04 сентября 2018 Addy 0

Приготовление и употребление блюд при этой диете происходит без добавления соли. Рекомендуется не повторять чаще, чем раз в 2-3 месяца. Диета основана на кефире, выпивать необходимо по стакану... 

02 сентября 2018 Addy 0

Диета Монтиньяка направлена не только на снижение веса, но и на нормализацию обмена веществ. Представляет список требований к ежедневному меню, тем не менее, не составляя чётких и жёстких рецептов... 

01 сентября 2018 Addy 0

В чём заключается основное отличие «диеты для мужчин» от всех прочих? Конечно, в калорийности! Не секрет, что суточная потребность мужчины в потребляемых калориях на порядок больше, чем у женщин.... 

31 августа 2018 Addy 0

Похудеть быстро и без трудностей хочет каждый, но о том, какой вред мы наносим своему здоровью — никто не задумывается. Ведь вес вы набирали не за один день, а значит и худеть правильно придется... 

30 августа 2018 Addy 0

Вот и отгремели новогодние торжества, все вкусности остались в прошлом и на нашей талии и животе. Наступило время, когда нужно заняться своим здоровьем и привести в порядок внешний вид, ведь не... 

29 августа 2018 Addy 0

При составлении монодиеты старайтесь соблюдать правило чередования пищи: один день — углеводы, затем — овощи или фрукты, после — белки. В один из дней (не до и после белкового) желателен... 

28 августа 2018 Addy 0

В чем секрет женской красоты? В правильных формах и красивой осанке, плоском животике и ухоженной внешности, отличном настроении и легкой походке. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию рацион... 

27 августа 2018 Addy 0

На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. Проявляйте фантазию, готовьте блюда из продуктов по списку. 1) куриная грудка, 2) яйца, 3) кефир, 4) помидоры, 5) огурцы, 6) кабачки, 7) белокочанная... 

26 августа 2018 Addy 0

300 г сметаны в день поделить на 3 приема пищи Пить также рекомендуется настой шиповника или кофе с молоком, но без сахара (и также не больше двух кружек в день). Допускаются сливки (500мл в день) равными... 

25 августа 2018 Addy 0

Соя – бобовое растение, не всегда модифированное, как ошибочно думают многие. Соя богата растительным белком и оттого полезна всем без исключения для построения и укрепления мышечной ткани....