Научные исследования

Thumbnail
Как укрепить сосуды на фоне стресса? Неожиданный совет гастроэнтеролога

07 марта 2022 Addy 0

Продолжающаяся пандемия коронавируса сильно ослабила стенки наших сосудов. К этому добавился и перманентный стресс последних дней. Быстрый совет «в поддержку» дает врач — мы, честно признаться,... 

Thumbnail
Сон в кредит: как это работает

06 марта 2022 Addy 0

Знание, которое поможет вам эффективнее управлять своим временем В марте прошлого года на пресс-конференции Первого МГМУ имени Сеченова заведующий отделением медицины сна Михаил Полуэктов рассказал... 

Thumbnail
10 советов тем, кто не может уснуть

05 марта 2022 Addy 0

Если вечером вам тяжело заснуть, а утром — проснуться, не спешите бежать в аптеку за снотворным. Наши советы помогут наладить режим сна ... 

Thumbnail
6 суперфудов для сияющей кожи

05 марта 2022 Addy 0

Что есть, чтобы быть не только здоровой, но и красивой ... 

Thumbnail
5 предметов одежды, из-за которых страдает ваша спина

05 марта 2022 Addy 0

Снимите это немедленно ... 

Thumbnail
5 действенных способов перезагрузить тело и разум

05 марта 2022 Addy 0

Готовимся к весеннему сезону ... 

Thumbnail
10 главных советов из книги «Французские правила здорового питания»

04 марта 2022 Addy 0

О гормонах, сне, правильном хлебе и женском здоровье в самой популярной книге о питании ... 

Thumbnail
Лавандовые сны: как выбрать наполнитель для подушки

03 марта 2022 Addy 0

Нам бы только спать да спать… Качественный сон играет ключевую роль в жизни человека. А в этом вопросе, как водится, мелочей не бывает. Что если с вашей подушкой очень приятно засыпать, а вставать... 

Thumbnail
9 приложений для тех, кто заботится о своем физическом здоровье

03 марта 2022 Addy 0

Приложения, которые помогут жить лучше ...