07 марта 2022 0
Продолжающаяся пандемия коронавируса сильно ослабила стенки наших сосудов. К этому добавился и перманентный стресс последних дней. Быстрый совет «в поддержку» дает врач — мы, честно признаться,...
06 марта 2022 0
Знание, которое поможет вам эффективнее управлять своим временем В марте прошлого года на пресс-конференции Первого МГМУ имени Сеченова заведующий отделением медицины сна Михаил Полуэктов рассказал...
05 марта 2022 0
Если вечером вам тяжело заснуть, а утром — проснуться, не спешите бежать в аптеку за снотворным. Наши советы помогут наладить режим сна ...
05 марта 2022 0
04 марта 2022 0
О гормонах, сне, правильном хлебе и женском здоровье в самой популярной книге о питании ...
03 марта 2022 0
Нам бы только спать да спать… Качественный сон играет ключевую роль в жизни человека. А в этом вопросе, как водится, мелочей не бывает. Что если с вашей подушкой очень приятно засыпать, а вставать...
03 марта 2022 0