Красота и здоровье

Thumbnail
Почему стоит есть киви на завтрак

23 июля 2021 Addy 0

Незаменимый компонент бодрящего и полезного для иммунитета завтрака ... 

Thumbnail
Кисетные морщины: как избавиться от складочек вокруг рта

20 июля 2021 Addy 0

Смеяться без последствий на коже разрешается! Мелкие морщины в области вокруг рта называются «кисетными», потому что внешне они напоминают затянутый шнурком мешочек, «кисет». Многие женщины... 

Thumbnail
Как контролировать чувство голода

18 июля 2021 Addy 0

Простые советы, которые помогут потреблять меньше калорий ... 

Thumbnail
5 эффективных упражнений для домашней тренировки

14 июля 2021 Addy 0

Тренер UFC GYM ATRIUM Полина Чернявская — о том, как правильно работать с собственным весом ... 

Thumbnail
Как похудеть и прийти в отличную форму к лету: 5 простых советов

11 июля 2021 Addy 0

Пришло время взять себя в руки и заняться собой ... 

Thumbnail
В чем разница между осознанным и интуитивным питанием

10 июля 2021 Addy 0

Людям практически невозможно отделить свои привычки в питании от своего душевного состояния. Наши эмоции, мысли и убеждения действительно влияют на выбор еды и подходу к ней — к лучшему или к... 

Thumbnail
Сколько воды нужно пить в жаркую погоду: ответ медиков

05 июля 2021 Addy 0

Аномальная жара продолжается. Как избежать перегрева и помочь себе и другим при тепловом ударе ... 

Thumbnail
Парные тренировки: 4 идеи занятий для вас и вашего партнера на самоизоляции

28 июня 2021 Addy 0

Если вы давно хотели попробовать что-то новенькое… ...