Фигура и здоровье

Thumbnail
Жидкая экспресс-диета

18 апреля 2017 Addy 0

Данная диета состоит в основном из жидкой пищи, главными компонентами которой являются супы. Помимо супов рекомендуется выпивать до 2,5 литров воды. Рацион каждого дня должен состоять из 2-2,5 л воды,... 

Thumbnail
Салат из сельдерея для похудения

18 апреля 2017 Addy 1

Салат из сельдерея для похудения Если вы следите за своим весом или хотите сбросить несколько надоевших килограммов, то в вашем меню как можно чаще должен встречаться сельдерей. Стебли свежего... 

Thumbnail
Восстановление после расстройств пищевого поведения. Почему важно разнообразие пищи

18 апреля 2017 Addy 0

Психотерапевты и диетологи, занимающиеся лечением расстройств пищевого поведения (анорексия, булимия, психогенное переедание и т.п.), считают главной целью увеличить разнообразие принимаемой... 

Thumbnail
Диета на черносливе

17 апреля 2017 Addy 0

Многие диетологи советую в осенне-зимний период включать чернослив в свой рацион. Мы предлагаем вашему вниманию четырехдневную диету на черносливе, благодаря которой можно потерять за это время... 

Thumbnail
Диета №12

16 апреля 2017 Addy 0

Диета показана при заболеваниях нервной системы. По химическому составу приближена к диете №15, и в настоящее время практически не имеет применения. ... 

Thumbnail
Полезные батончики «Мюсли с ягодами»

16 апреля 2017 Addy 0

Полезные батончики «Мюсли с ягодами» Все знают о том, что употребление сухофруктов, ягод и орехов благоприятно сказывается на здоровье. А ещё, сухофрукты и батончики с их добавлением могут... 

Thumbnail
Почему вес меняется каждый день

15 апреля 2017 Addy 0

Почему вес меняется каждый день Если вы привыкли взвешиваться каждое утро, то наверняка заметили, что цифры на весах порой очень сильно колеблются день ото дня. Иногда причины ежедневного колебания... 

Thumbnail
Богатая клетчаткой диета (F-диета)

14 апреля 2017 Addy 0

Все всегда возвращается на круги своя: одна из самых модных диет этого года, ничто иное, как всеми позабытая диета, которую знали еще наши мамы и в 70-е годы называли ключом к стройности. Пришла она... 

Thumbnail
Диета Алисии Сильверстоун

13 апреля 2017 Addy 0

В Америке и Европе сейчас очень популярна эффективная трехдневная разгрузочная диета Алисии Сильверстоун. Этот способ разгрузиться помогает сбросить несколько лишних фунтов (или, елси надо,... 

Thumbnail
Белково-углеводная диета

12 апреля 2017 Addy 0

Смысл диеты в том, чтобы заставить организм тратить углеводы, не провоцируя его делать "запасы2. Жир, как утверждают авторы диеты, формируется в первую очередь из углеводов. Если их будет мало,...