Полезные советы

Thumbnail
5 натуральных красителей для пасхальных яиц

05 июня 2017 Addy 0

Чай каркаде Вскипятите литр воды с 2 столовыми ложками уксуса, бросьте в кастрюлю 3–4 пакетика чая каркаде и подождите минут 20. Затем охладите отвар, положите в него яйца и оставьте на несколько... 

Thumbnail
Не хрустит капуста: как правильно просить взаймы

04 июня 2017 Addy 0

Уверенность в себе Просить в долг – занятие не очень приятное, и почти все мы смущаемся. Чтобы убедить человека ссудить вам некую сумму, демонстрируйте уверенность в себе и твердость. Не говорите:... 

Thumbnail
Зефир — самая полезная сладость

28 мая 2017 Addy 0

Сладкое редко ассоциируется с пользой, но даже врачи подтверждают, что между 16 и 18 часами в крови человека происходит заметное падение уровня сахара, что влияет на самочувствие и работоспособность.... 

Thumbnail
Что едят реальные француженки? 7 француженок поделились своим меню за день

18 мая 2017 Addy 0

Оглядываясь в толпе во Франции — будь то Париж или мелкий городок — вы едва ли увидите женщин с серьезным ожирением, даже со средним избыточным весом людей здесь немного. И также... 

Thumbnail
4 важных урока по похудению от детей

18 мая 2017 Addy 0

Я общалась со множеством экспертов во время похудения, чтобы изучить всякие хитрости и техники диетологов, фитнес-тренеров и обычных людей, которые сумели похудеть. Однако самую важную... 

Thumbnail
Как конвертировать граммы жиров, белков и углеводов в калории

07 мая 2017 Addy 0

Как конвертировать граммы жиров, белков и углеводов в калории Некоторые виды пищи вызывают больше набора веса, чем другие — потому что в них больше калорий. Пища с большей концентрацией жира... 

Thumbnail
5 упражнений для женского здоровья, о которых нельзя забывать

04 мая 2017 Addy 0

Отсутствие полноценного отдыха и сна, отеки, усталость от ношения маленьких детей на руках – это то, с чем ежедневно сталкиваются миллионы женщин. Однако достичь гармонии и красоты тела, снять... 

Thumbnail
«Даже не думай!»: 10 распространенных мифов о мужчинах

27 апреля 2017 Addy 0

Наталья Толстая уверена, что в женских умах живет очень много мифов и заблуждений о мужчинах, в которые свято верят представительницы слабого пола. «Нам кажется, что мы все знаем о мужчинах, но... 

Thumbnail
Почему метод "Есть все, но умеренно" не работает

25 апреля 2017 Addy 0

Почему метод «Есть все, но умеренно» не работает Если вы хотите похудеть, то такой способ снижения веса может вам только помешать. Во-первых, давайте проясним, что мы — люди и должны наслаждаться... 

Thumbnail
15 способов есть меньше. Как меньше есть

22 апреля 2017 Addy 0

Между перееданием и недоеданием есть золотая середина, когда можно есть достаточно и не испытывать никаких неудобств. Если это к тому же правильное питание, то легко можно достичь цели похудеть....