02 февраля 2018 0
Лето — самое время запасаться витаминами и позаботиться о своем здоровье. Именно сейчас можно подумать о том, чтобы заняться своим здоровьем и подтянуть фигурку. В этом вам поможет следующая...
01 февраля 2018 0
Диетологи рекомендуют регулярно потреблять бобовые, в том числе фасоль, бобы, кукурузу, нут, горох, чечевицу. Полезен и сладкий зеленый горошек – съедайте не менее 3 кг в год! Бобовые – прекрасные...
31 января 2018 0
Довольно интересная диета, которая состоит из 10 продуктов. Вам необходимо каждый день включать их в свое меню, комбинируя и сочетая их по вашему усмотрению. Главное требование — общий выход...
30 января 2018 0
За что я люблю конец весны и начало осени, так это за то, что на прилавках появляется новый урожай — самые полезные овощи и фрукты, которые могут принести огромную пользу нашему организму. Казалось...
29 января 2018 0
Данная диета, состоящая по большей части из сырых овощей и фруктов, является, прежде всего, очистительной. Фрукты и овощи не только богаты минералами, витаминами и прочими питательными веществами,...
28 января 2018 0
Когда мы решаем сесть на диету, перед нами встает один важный вопрос — как питаться на работе. Есть ли такая диета, которую можно соблюдать и на работе? Ответ положительный — есть, так называемая...
27 января 2018 0
Популярная в настоящее время диета АВС имеет рацион, в который входит довольно разнообразный состав продуктов. После 18.00 их употребление разрешено. Каждый продукт относится к определенной...
26 января 2018 0
Этот разгрузочный день, без сомнения, понравится любительницам японской кухни. Единственное «но» — этот день может оказаться весьма дорогостоящим, поэтому лучше суши, роллы и сашими...
25 января 2018 0
Все мы знаем, что каждый организм функционирует по своим собственным биологическим часам, которые работают с учетом физиологических показателей нашего организма: артериального давления, пульса,...
23 января 2018 0
Горох в народе особо не пользуется любовью и все дело в том, что с его употреблением связывают не очень приятные ощущения в организме. Но, оказывается, горох богат углеводами и микроэлементами....